Бег и питание

До, во время или после тренировки. Вопрос всегда один: «Как правильно?» Я постаралась раскрыть эту тему и ответить на вопросы своих подписчиков. Для связи со мной https://t.me/Svetik_BELKATEAM Мой тг-канал https://t.me/begipravilno Мой ВКонтакте https://vk.com/belkateam_run #тренерпобегу #belkateam #техникабега #бег #групповаятренировка #здоровоепохудение #офп #trackandfield #житьвкайф