Сколько цветов в расписании HiitWorks?
Так сколько же цветов в нашем расписании? "Желтые" тренировки универсальны, подходят как новичкам, так и подготовленным. "Оранжевые" - для тех, кто уже тренируется и понимает как тело реагирует на нагрузку. "Синие" - силовые. Они хороши для тех, кто хочет набрать мышечную массу и отточить рельеф. На Железе учим технике работы со штангой, на Силовой кроме штанги есть работа с собственным весом. "Белые" тренировки – кардио. Основная задача Кардио - тренировка сердца. "Красные" - это HiiT. Они только для подготовленных, которые уже прошли Желтые, Оранжевые, Кардио и Синие. "Зеленые" - восстановительные тренировки. Их нужно посещать хотя бы раз в неделю, чтобы дать возможность мышцам восстановиться после тренировок. «Розовая» тренировка – Попа Класс, силовая тренировка для девушек, которые хотят иметь красивые ягодицы. Детальнее о тренировках: http://hiitworks.com/nashi-trenirovki/ Записывайтесь на тренировку по телефону: +38 050 103 22 22
Так сколько же цветов в нашем расписании? "Желтые" тренировки универсальны, подходят как новичкам, так и подготовленным. "Оранжевые" - для тех, кто уже тренируется и понимает как тело реагирует на нагрузку. "Синие" - силовые. Они хороши для тех, кто хочет набрать мышечную массу и отточить рельеф. На Железе учим технике работы со штангой, на Силовой кроме штанги есть работа с собственным весом. "Белые" тренировки – кардио. Основная задача Кардио - тренировка сердца. "Красные" - это HiiT. Они только для подготовленных, которые уже прошли Желтые, Оранжевые, Кардио и Синие. "Зеленые" - восстановительные тренировки. Их нужно посещать хотя бы раз в неделю, чтобы дать возможность мышцам восстановиться после тренировок. «Розовая» тренировка – Попа Класс, силовая тренировка для девушек, которые хотят иметь красивые ягодицы. Детальнее о тренировках: http://hiitworks.com/nashi-trenirovki/ Записывайтесь на тренировку по телефону: +38 050 103 22 22