Реабилитационная йога: мягкий комплекс без сложных асан

#разумнаяйога #йога #хатха #онлайнйога #йогаонлайн #ребилитационнаяйога #йоганавсетело #дляновичков Разумная практика - это практика без насилия При занятиях учитывайте своё состояние и уровень подготовки. При дискомфорте - упрощайте или пропускайте упражнения. Если есть сомнения или хронические заболевания - проконсультируйтесь со специалистом.