УЧУ друга КАЛИСТЕНИКЕ | Работа Уборщиком | Творческий Путь | Планы на БУДУЩЕЕ
Тренировка 14 июня Для удобства просмотра таймкоды ниже⬇️ 📞 Следите за мной в социальных сетях: 🟣 Instagram: [https://www.instagram.com/nikolaev_otz?igsh=MTB4ejcxdGd2OGhvbQ%3D%3D&utm_source=qr] 🟣 Telegram: [https://t.me/nikolaev_otz] 🟣 Поддержка (Donationalerts): [http://donationalerts.com/r/nikolaev_sw] 🟣 VK: [https://vk.ru/nikolaev_otz] ⚫️ Telegram Миши: https://t.me/mikolife33 ⚫️ Instagram Миши: https://www.instagram.com/mihail.sviridenko?igsh=MXBvOXduZHE3ZmEyaQ== 📽️Видео Chapters(Таймкоды): 00:00 В этом видео… 00:23 Вступление 01:34 Помогают ли рукава? 03:45 Подготовка к горизонту 05:23 Попытка горизонта №1 05:39 Нюансы горизонта 07:43 Отработка техники и попытка №2 08:15 Техника - залог прогресса 09:43 Чаёвня и разговоры о ней 14:45 Что делают атлеты калисты зимой 15:33 Из качалки в калистенику, зачем? 16:08 Калистеника - это про мобильность 16:46 Зачем такие большие мышцы? 19:42 Переходим к переднему вису 20:19 Попытка виса №1 20:39 Что работает в переднем висе 21:10 Техника переднего виса 24:03 Попытка виса №2 24:24 Совершенствование блога Миши 26:18 Попытка переднего виса №3 26:37 Впечатления 27:03 Переходим к заднему вису 27:35 Попытка заднего виса №1 28:34 Техника ласточки 29:38 Попытка заднего виса №2 31:14 Работает ли Я где-то ещё? 36:10 Начало тренерства 37:32 Попытка заднего виса №3 40:07 Переходим ко флагу 40:37 Попытка флага №1 41:31 Откуда любовь к чаю 44:15 Попытка флага №2 44:30 Лайфхак флага 45:43 Попытка флага №3 45:58 Сколько времени потребуется для возвращения 47:38 Воркаутеры не качают ноги? 49:56 Возможно ли совмещать зал и калистенику? 50:37 Формат блога Миши 51:22 Барберство всё? 53:06 Барберство - это не про творчество 53:54 Развитие в продюссировании 54:49 Качество должно становится лучше со временем? 57:20 Моё развитие во всех сферах 01:03:22 Концовка ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ #калистеника #изучениеэлементов #воркаут #тренировка #горизонт
Тренировка 14 июня Для удобства просмотра таймкоды ниже⬇️ 📞 Следите за мной в социальных сетях: 🟣 Instagram: [https://www.instagram.com/nikolaev_otz?igsh=MTB4ejcxdGd2OGhvbQ%3D%3D&utm_source=qr] 🟣 Telegram: [https://t.me/nikolaev_otz] 🟣 Поддержка (Donationalerts): [http://donationalerts.com/r/nikolaev_sw] 🟣 VK: [https://vk.ru/nikolaev_otz] ⚫️ Telegram Миши: https://t.me/mikolife33 ⚫️ Instagram Миши: https://www.instagram.com/mihail.sviridenko?igsh=MXBvOXduZHE3ZmEyaQ== 📽️Видео Chapters(Таймкоды): 00:00 В этом видео… 00:23 Вступление 01:34 Помогают ли рукава? 03:45 Подготовка к горизонту 05:23 Попытка горизонта №1 05:39 Нюансы горизонта 07:43 Отработка техники и попытка №2 08:15 Техника - залог прогресса 09:43 Чаёвня и разговоры о ней 14:45 Что делают атлеты калисты зимой 15:33 Из качалки в калистенику, зачем? 16:08 Калистеника - это про мобильность 16:46 Зачем такие большие мышцы? 19:42 Переходим к переднему вису 20:19 Попытка виса №1 20:39 Что работает в переднем висе 21:10 Техника переднего виса 24:03 Попытка виса №2 24:24 Совершенствование блога Миши 26:18 Попытка переднего виса №3 26:37 Впечатления 27:03 Переходим к заднему вису 27:35 Попытка заднего виса №1 28:34 Техника ласточки 29:38 Попытка заднего виса №2 31:14 Работает ли Я где-то ещё? 36:10 Начало тренерства 37:32 Попытка заднего виса №3 40:07 Переходим ко флагу 40:37 Попытка флага №1 41:31 Откуда любовь к чаю 44:15 Попытка флага №2 44:30 Лайфхак флага 45:43 Попытка флага №3 45:58 Сколько времени потребуется для возвращения 47:38 Воркаутеры не качают ноги? 49:56 Возможно ли совмещать зал и калистенику? 50:37 Формат блога Миши 51:22 Барберство всё? 53:06 Барберство - это не про творчество 53:54 Развитие в продюссировании 54:49 Качество должно становится лучше со временем? 57:20 Моё развитие во всех сферах 01:03:22 Концовка ˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍˍ #калистеника #изучениеэлементов #воркаут #тренировка #горизонт