Диетическая тыквенная запеканка

Готовим диетическую тыквенную запеканку. Она получается достаточно низкокалорийной, потому что в составе нет сахара. На вкус нежная, сочная и в меру сладкая. Подойдет для завтрака и полдника. Ингредиенты: Тофу250 грамм, Соевая сметана60-70 грамм, Сахарозаменитель6-8 грамм(3-4 грамм — для тыквы, 3-4 грамм — для основы из тофу и манки), Манка60 грамм, Тыква150-200 грамм, Вода100-150 мл, Клюква сушеная15-20 грамм, Тофу250 грамм, Соевая сметана60-70 грамм, Сахарозаменитель6-8 грамм(3-4 грамм — для тыквы, 3-4 грамм — для основы из тофу и манки), Манка60 грамм, Тыква150-200 грамм, Вода100-150 мл, Клюква сушеная15-20 грамм, Тофу250 грамм, Соевая сметана60-70 грамм, Сахарозаменитель6-8 грамм(3-4 грамм — для тыквы, 3-4 грамм — для основы из тофу и манки), Манка60 грамм, Тыква150-200 грамм, Вода100-150 мл, Клюква сушеная15-20 грамм, Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕 Поделитесь своим мнениенм о рецепте в комментариях!