Видеоуроки от Сергея Бурака. Сонналь Мок чиги. Удар наружным ребром ладони.

Сонналь Мок чиги. Удар наружным ребром ладони. Техника выполнения удара. Удар входит в обязательный комплекс аттестации на цветные пояса при разбивании досок. Снимался видеоурок в период пандемии и тем ценен, что показывает, как проводить самостоятельные тренировки в самых стесненных условиях! https://taekwondo-pro.ru/