Удары вставая

18 подписчиков

12+
12+

1 просмотр

3 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав

Удары вставая

18 подписчиков

12+
12+

1 просмотр

3 года назад

ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
12+

1 просмотр

3 года назад

Наработка ударов руками на подъёме со стула с одной стороны имеет прикладной смысл, как часть самозащиты из положения сидя, с другой - позволяет естественным образом проработать действия в пониженных позициях.

, чтобы оставлять комментарии