Упражнение на координацию и равновесие борца рукопашника. описание здесь http://1group1.ru/uprazhnenie-na-razvitie-koordinatsii-i-ravnovesiya-bortsa/_ Прикладной рукопашный бой и тактико-специальная подготовка, штурмовой альпинизм,выживание, СпН,Спецназ, self defense, fighting, martial arts, самозащита, борьба и единоборства. Видео по рукопашному бою, самозащите, штурмовому альпинизму, тактико-специальной-подготовке. Рукопашный бой видео уроки. Applied unarmed combat and tactical-specific training, climbing, survival, Special Forces, Survivor, Russian Style martial art. http://1group1.ru/