Дыхательная зарядка с берегов Шри-Ланки

*Вдох короткий ребрами (не животом) и выдох медленный через рот до тишины, до конца И помните, выдох до конца - это ваш РЕЗУЛЬТАТ В стройности! Как вам зарядка? Пишите в комментариях Это ваш энергообмен, иначе результата не будет😁 Дышим каждое утро натощак, 7 дней!!