Раздел о йоге для начинающих, где собрано и систематизировано много важной информации: http://www.video.oum.ru/categories/hatha-yoga-dlya-nachinayushchih Полная версия лекции: http://www.video.oum.ru/videos/preodolenie-prepyatstviy-na-puti-samosovershenstvovaniya