Спортивная программа "Пульс". Фитнес (Выпуск от 17.09.2022) Егорьевск

Фитнес - это про здоровье, про хорошую физическую форму и позитивное настроение. Поэтому мы решили снять для вас тренировку, которая поможет проработать все группы мышц. Выполнять ее можно как на спортивной площадке, так и дома. В этом сюжете обсудим, нужны ли разные тренировки и какие фитнес-резинки лучше выбрать, расскажем о пользе функциональных тренировок, усложнении базовых упражнений и важности развития глубинной мускулатуры. Смотрите и наслаждайтесь!