Как дышать в прогибах, чтобы сохранять сумму нужных усилий, контроль формы в своей амплитуде и самое главное - удерживать безопасную форму, а не просто красивый прогиб с задержкой дыхания. Разбираем тип дыхания в прогибах и переносим в разные формы.