Как полюбить бег | МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ

Как полюбить бег и каких ошибок стоит избегать новичкам, Ольга Золотина выяснит в новом выпуске программы о здоровье «Мне только спросить». Она отправилась на стадион и пообщалась с мастером спорта по легкой атлетике Валерией Зубковой. Как пользоваться спортивными часами, какую обувь лучше покупать, с чего нужно начинать и какой ритм держать. А еще — как извлекать из бега не только пользу, но и удовольствие.