Этот комплекс был снят во время одной из поездок в Индию. Тогда наша группа разделилась на две части. Мужчины во главе с Романом Косаревым направились заниматься "йогой для мужчин", для женщин организовали спокойную, расслабленную, гибкостную практику. Назвали её "йога для женщин". Однако, так как в йоге нет деления по половому признаку, мужчины тоже смело могут заниматься по этому комплексу. Эффективной практики! Дополнительная информация по занятиям йогой для женщин: https://asanaonline.ru/online/yoga-uprazhneniya-dlya-zhenshchin/