Пальчиковая гимнастика - 1

Пальчиковая гимнастика помогает в профилактике болезней Альцгеймера, Паркинсона. Пальчиковая гимнастика помогает пожилым людям улучшать память, внимание и координацию. Секрет в том, что зоны мозга, отвечающие за движения рук и за когнитивные функции (память, внимание), расположены рядом. Когда мы делаем мелкие точные движения пальцами, это стимулирует нервную систему и активизирует соответствующие участки мозга, вырабатываются новые нейроны мозга.