В этом видео мы собрали несколько простых и эффективных упражнений для развития силы и координации движений с пластиковой бутылкой. Это далеко не все упражнения, дальше вы можете следовать за своей фантазией. Также наши видео можно найти вконтакте https://vk.com/public163820788