В этом видео тренер покажет подготовительные упражнения на боксёрском мешке. Вы узнаете какие существуют подводящие серийные упражнения на мешке, а так же что такое дистанция в боксе и как правильно её использовать. Дистанция в боксе играет очень важную роль как в атаке так и в защитных действиях боксёра.