СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
ДелайТело! Хочешь добиться стройных, подтянутых рук и красивую спину всего лишь за 10 минут? Тогда эта экспресс-тренировка с фитнес-резинкой как раз для тебя! Данные упражнения интенсивно и комплексно проработают твои руки, и помогут тебе убрать все лишнее в этой области. Эту экспресс-тренировку ты можешь выполнять дома, на улице или там, где тебе удобно, ведь упражнения можно выполнять стоя или сидя, и тебе не потребуется много места. Ну что, готова хорошенько поработать? Тогда ПОЕХАЛИИИИИ!!! #тренировкарук #экспресстренировка #фитнесрезинка #делайтело ? Подобные фитнес-резинки можно приобрести по ссылке: - латексные фитнес-резинки https://s.click.aliexpress.com/e/_98jCXh - длинная лента-эспандер https://s.click.aliexpress.com/e/_dXCDcgz Также для тренировок ног отлично подходят хлопковые резинки, которые дают еще большую нагрузку: - тканевые фитнес-резинки https://s.click.aliexpress.com/e/_dV4wFaJ ?Для чередования этой тренировки, рекомендую выполнить: -“Подтянутые руки с фитнес-резинкой за 12 минут” https://youtu.be/j535veDTjyA А в дополнение к данной тренировке, для комплексной проработки тела, можно выполнить: -тренировка стоя с фитнес-резинкой на ягодицы: https://youtu.be/Ax-NAXLZRI8 -тренировка для пресса из планок за 5 минут: https://youtu.be/fmu2JoWFz74 _______ ?Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной! ➞ Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit _______ Использованная музыка: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY https://www.epidemicsound.com/track/LpMbIvsXix https://www.epidemicsound.com/track/tmNuDFV9t9 https://www.epidemicsound.com/track/oHDUfaKR3N _______ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА _______ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
ДелайТело! Хочешь добиться стройных, подтянутых рук и красивую спину всего лишь за 10 минут? Тогда эта экспресс-тренировка с фитнес-резинкой как раз для тебя! Данные упражнения интенсивно и комплексно проработают твои руки, и помогут тебе убрать все лишнее в этой области. Эту экспресс-тренировку ты можешь выполнять дома, на улице или там, где тебе удобно, ведь упражнения можно выполнять стоя или сидя, и тебе не потребуется много места. Ну что, готова хорошенько поработать? Тогда ПОЕХАЛИИИИИ!!! #тренировкарук #экспресстренировка #фитнесрезинка #делайтело ? Подобные фитнес-резинки можно приобрести по ссылке: - латексные фитнес-резинки https://s.click.aliexpress.com/e/_98jCXh - длинная лента-эспандер https://s.click.aliexpress.com/e/_dXCDcgz Также для тренировок ног отлично подходят хлопковые резинки, которые дают еще большую нагрузку: - тканевые фитнес-резинки https://s.click.aliexpress.com/e/_dV4wFaJ ?Для чередования этой тренировки, рекомендую выполнить: -“Подтянутые руки с фитнес-резинкой за 12 минут” https://youtu.be/j535veDTjyA А в дополнение к данной тренировке, для комплексной проработки тела, можно выполнить: -тренировка стоя с фитнес-резинкой на ягодицы: https://youtu.be/Ax-NAXLZRI8 -тренировка для пресса из планок за 5 минут: https://youtu.be/fmu2JoWFz74 _______ ?Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной! ➞ Instagram http://www.instagram.com/delaytelofit _______ Использованная музыка: Vibe With Me by Joakim Karud http://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://youtu.be/-7YDBIGCXsY https://www.epidemicsound.com/track/LpMbIvsXix https://www.epidemicsound.com/track/tmNuDFV9t9 https://www.epidemicsound.com/track/oHDUfaKR3N _______ СТРОЙНЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ ЗА 10 МИНУТ | ТРЕНИРОВКА НА ВЕРХНЮЮ ЧАСТЬ ТЕЛА _______ Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!