Суть диеты:Ограничиваем поступление углеводов в организм! Углеводы - это энергия. Раз они не поступают, то умный организм берёт её с наших жиров. Всё давным-давно придумано. Больше 10 дней не стоит её продолжать. Если захотите, то с перерывами.