Сет для характера (20/20/20/15/50/40). Кузница тела. Температура 30°C

Сет для характера (20/20/20/15/50/40). Кузница тела. Температура 30°C Засек таймер. 6 минут. Погнали: • 20 подтягиваний (глубокие, до упора); • 20 взрывных выходов силой; • 20 отжиманий + 1 переворот (вишенка на торте); • 15 отжиманий добивающим; • 50 приседаний без остановки; • 40 жимов от пола на пульсе за 180. Перекладина обжигает ладони, воздух как кипяток. Но когда секундомер остановился на 5:56 я понял, что это лучший кайф. Сделал? Это было жестко. Дисциплина не знает жары.