Устранение челюстного зажима. Самомассаж и упражнения

Снятие челюстного зажима и мягкая проработка жевательных мышц с помощью самомассажа и звуковых практик. Если у вас есть хронические проблемы с шеей и мышцами тазового дна, очень важно расслаблять жевательные мышцы. Эта практика помогает справиться со стрессом, высвобождает большое количество энергии и обладает выраженным расслабляющим эффектом. ----------------------- Присоединяйтесь к моим занятиям очно или онлайн: вся информация, а также полезные тексты и видео - в телеграм-канале "Йога с Юлией Товбиной" https://t.me/juliatovbina_yoga