День бега. Утро Губернии

Кукла-оберег своими руками. Хотите создать нечто особенное, наполненное теплом и смыслом? Покажем, как смастерить берегиню (12+). Ешь и беги. Чем угоститься перед кардиотренировкой, чтобы энергии хватило на все? Нутрициолог подскажет. Взлетай над Волгой. В Тольятти пройдет первый Кубок по вингфойлингу (0+). Выясним, что это за зрелище. Летний салат с крапивой и сметаной. Неужели это вкусно? Узнаем.