Вишудха всецело связана с общением и влияет на ощущения, что вас ценят и о вас заботятся. Именно через нее мы выражаем свои мысли (связь с аджной) или чувства и эмоции, зародившиеся в анахате и манипуре. Итак) кому сложно говорить или слушать, кто чувствует ком в горле или какой-то иной дискомфорт в этой области, эта медитация для вас. telegram: https://t.me/elenagamerbek