Предлагаем простое упражнение с пластиковой бутылкой, которое поможет вам овладеть одним из элементов удара бэкхэндом - замахом. Это видео рекомендуется смотреть вместе с: ---Бэкхэнд. Часть 1. Базовая техника. https://youtu.be/AkDAr-mL0lc ---Бэкхэнд. Часть 3. Выведение локтя. https://youtu.be/qaoNnEIwLV4 ---Бэкхэнд. Часть 4. Ударное движение. https://youtu.be/zKfgUyfam6U