4 ОПАСНЫХ СЫРА ПОСЛЕ 60 — И 4, ЧТО БЕРЕГУТ СЕРДЦЕ

Скажите честно — когда вы в последний раз держали в руках кусок сыра в магазине и думали: а можно ли мне его, с моим-то сердцем, с моим давлением? И клали обратно, на всякий случай, чтобы не навредить? Если это про вас — давайте я вас успокою прямо сейчас, в первую же минуту, без долгих подходов. Сыр после шестидесяти — вовсе не запретный продукт. Отказываться от него совсем не нужно. Вся хитрость не в самом сыре, а в одной невидимой вещи внутри него. И эта вещь — соль. Вот что я сама держу на столе и спокойно ем, и вам советую к нему присмотреться. Обычный творог или зернёный творожок. Молодой мягкий сыр, который на вкус совсем несолёный. Небольшой кусочек твёрдого сыра — именно небольшой. И домашний адыгейский, тот, что почти без соли. Всё это есть в любом ближайшем магазине, и стоит по-человечески, не как деликатес. А есть и другие сыры — четыре из них я назову вам поимённо чуть позже, — которыми после шестидесяти увлекаться не стоит. Не потому что они яд, нет. А потому что соли в них спрятано столько, что сердцу с ней тяжело. А теперь давайте я спокойно объясню, почему именно соль, а не сам сыр, решает всё Дисклеймер: видео носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При гипертонии, болезнях почек, бессолевой диете и приёме лекарств — решение о питании принимайте с врачом.