Попытка осознанного говорения ... ...

"Йога говорения" (на примере индивидуальной сессии) Темы: Почему не хватает энергии? Самонаблюдение. Пост, молитва бесы и "духовная жизнь" и др. Сделай вдох и говори непрерывно пока длится выдох, наблюдай звук который ты издаешь и вибрации, который этот звук вызывает в теле и резонаторах