Как исцелить плечевые суставы!!

Плавные и медленные движения, которые повторяют хождение ГОРИЛЛЫ на четвереньках. Другое полезное упражнение от Михаила Мавроди: соедините ладони пальцами на голове! Делайте эти упражнения ЧАСТО и постоянно - это профилактика!