Спортивное питание на соревнованиях. Андрей Смирнов и Степан Вахмин

Помимо должности управляющего партнёра SIS Russia, Андрей Смирнов – КМС по триатлону! Компанию Андрею составил Степан Вахмин — тренер и триатлет-любитель, чьи результаты в любительском триатлоне одни из лучших. Поговорили о следующем: — Как использовать внутренние источники твоего тела, правильная дозаправка и роковые ошибки на длинных дистанциях. — Виды энергии при физических нагрузках разной интенсивности и продолжительности. — Базовые ориентиры в спортивном питании для спорта на выносливость. — FAQ по питанию в беге.