Хороший гейнер , вкус замечательный , главное что-бы мощь в организме поддерживал , после принятия я чувствую прилив сил и мощность моих мышц и и всего организма , но запомните у каждого человека своя генетика организма , сперва изучите свой организм , какая ему дозировка нужна , я дал человеку попробовать немного , он после этого не мог есть три дня его раздуло как воздушный шар , он неделю восстанавливался , так что повнимательнее