Самые вкусные рецепты с рыбой и овощами 😱 Нет сыра и хлеба❗️ Рыба в духовке

Подписывайтесь на канал!✨✨💯 Самые вкусные рецепты с рыбой и овощами 😱 Нет сыра и хлеба❗️ Рыба в духовке Привет друзья! 😘 Такого вкусного блюда с рыбой я еще никогда не ела ❗️Сегодня я готовлю для вас 🔝 простой и вкусный рецепт из простых ингредиентов 😋! Основные ингредиенты рыба и овощи 😃 Новый способ приготовить ! Простой и вкусный рецепт, который понравится вам и вашей семье! Приготовьте по этому рецепту, и он вам понравится! Попробуйте этот невероятно вкусный рецепт и напишите свое мнение в комментариях! 💕 Хорошего дня! 😋🤤 Давайте готовить! 🔴 В видео доступны субтитры на всех языках, обязательно включите субтитры. ► Рецепт приготовления и ингредиенты: 800 г Рыбы (у меня хек) Соль, перец, паприка 1/2 ч.л., приправа для рыбы 1/2 ч.л., кориандр 1/3 ч.л. 2 ст.л. Растительное масло 1 ч.л. Сок лимона 2 шт Лук 1 шт Морковь 8 шт Картофель Соль, перец, паприка 1/2 ч.л., приправа для картофеля 1 ч.л. 30 мл Растительное масло Растительное масло для запекания 4 шт Сладкий перец + Растительное масло для жарки 100 г Сметана или йогурт 1 ч.л. Томатная паста + 100 мл Вода Не забывайте солить. Тушить пару минут Запекать под фольгой 25-30 минут 180°С Снять фольгу и запекать 15 минут Рыба получилась очень сочная. Хорошо отделяется от косточки Рассыпается, овощи мягкие, но не переваренные! Друзья, наслаждайтесь этим великолепным вкусом блюда! Спасибо, что смотрите мои видео и пишете комментарии!