Пилатес для новичков. День 1.

Name: Пилатес для новичков. День 1.
Uploaded: 2025-02-22T21:23:49+03:00
Duration: 14 min 56 s
Channel: Алёна. Фитнес. Домашние тренировки
Description: Пилатес для новичков. День 1. Легкий комплекс на 15 минут вместе со мной. Будем каждый день плавно входить в ритм пилатеса. Пилатес направлен на укрепление мышц кора, спины, ног и верхнего плечевого пояса.

12+

162 просмотра

2 года назад

Пилатес для новичков. День 1. Легкий комплекс на 15 минут вместе со мной. Будем каждый день плавно входить в ритм пилатеса. Пилатес направлен на укрепление мышц кора, спины, ног и верхнего плечевого пояса. С каждым днем будем осваивать более сложные связки и упражнения 💪

, чтобы оставлять комментарии