В данном видео постарался показать как “возвращаться ”в баланс из неудобных положений. Состояние баланса это основное в Русском рукопашном бое. И что самое поразительное, тренироваться можно всегда. Когда одеваешь или снимаешь одежду, наливаешь чай, садишься на стул, обходишь препятствие. Мы постоянно держим равновесие на “автомате”, ваша задача сперва замечать, далее управлять осознано состоянием равновесия и комфорта в теле. Также слегка затронул удары. Кто в теме, тот увидит. Видео снимаю в формате тренировки, ничего не приукрашиваю и не вырезаю.