Тренировка на ноги и ягодицы для беременных| 3 триместр| Pregnancy workout

Всем привет! В этом видео я показываю свою тренировку на на ноги и ягодицы в третьем триместре. Делюсь своим опытом поддержания тела в форме. Тренировки во время беременности были разрешены только с позволения моих лечащих врачей. Не более 20 минут в день. Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/vitalinaosm/ Мой Facebook: https://www.facebook.com/vitalina.osm... Самый удобный бренд одежды для беременных: https://www.instagram.com/theoneactive/ В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, опытом прохождения беременности, опытом материнства, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни и многих других интересных вещах. Подписывайся, если ты на одной волне со мной! Уверена, тебе понравится!