#комплекс упражнений #рукопашныйбой #мма #тренировка #спорт #общество Комплекс физических упражнений для самостоятельной тренировки дома исполняет Чемпион России по рукопашному бою 2020 года среди юношей 12-13 лет Артур Жалов.