Поза, посвященная мудрецу Маричи. В практике йоги существует 4 вариации выполнения Маричасаны. В этом видео мы рассмотрим тонкости освоения 1,2,3 варианта, эффекты и показания к применению. Новый уникальный проект oum.ru - Йога дома на сайте asanaonline.ru Присоединяйтесь: https://asanaonline.ru/teachers/olga-bedunkova/