Команда проекта «Липецкое долголетие» проводит бесплатные спортивные занятия для пенсионеров. В неделю тренеры организуют 26 занятий. Участники могут выбрать одно или несколько направлений: йогу, дыхательную гимнастику на свежем воздухе, фитнес, гимнастику цигун или оздоровительную гимнастику. Преподаватель «Липецкого долголетия» рассказывает о том, что ей дает участие в проекте.