Как отличить тренировку ради «пота» от тренировки ради выживания? Александр Леонидович Лавров дает фундаментальные рекомендации по построению учебного процесса. Это не просто набор техник, это философия подготовки, записанная на семинаре в Киеве в 2009 году. 3-я часть семинара Школы выживания «ШКВАЛ» посвящена самому важному — тому, как именно нужно работать над собой, чтобы навыки не терялись в стрессовой ситуации. 🔹 Что внутри: Принципы адаптации движений, работа с подсознанием на тренировке, как избежать «формального» заучивания. 🔹 Реставрация: Мы оцифровали пленку 15-летней давности. С помощью ИИ очистили звук и улучшили картинку, чтобы голос Мастера звучал максимально чисто. Слушайте и запоминайте. Это база, на которой строятся все приемы. #боевыеискусства #лавров #системакадочникова #шквал #рукопашныйбой #самооборона #тренировки #семинар #киев