Что такое самоконтроль? Для чего нам важно учиться контролировать себя? Как контроль поступков, речи, поведения может помочь миру вокруг? Говорим об этом в небольшом мотивационном видео. Если вам удалось через практики самоконтроля и йоги изменить ситуацию вокруг вас в лучшую сторону, пожалуйста, расскажите об этом в комментариях к этому видео. Возможно именно ваш опыт поможет кому-то удержаться на пути саморазвития и не опускать руки в трудные минуты.