Как питаются профессиональные спортсмены. Анна Турушева в Лектории I Love Supersport

Анна — PhD, MD, к.м.н., врач диетолог основного состава ФК Зенит, автор более 10 международных и российских публикаций, автор 3-х книг по питанию для пациентов и 2 пособий для врачей. Темы лекции: - Чем питание профессиональных спортсменов отличается от питания спортсменов-любителей (и есть ли существенные различия), какие у профессионалов существуют пищевые привычки. - Общие принципы питания спортсменов в зависимости от интенсивности тренировки. - Питание после тренировки. - Питьевой режим. - Мифы и ошибки в составлении меню.