Упражнения по йоге для расслабления и снятия напряжения. Йога. Фитнес. ЖК «Юнтолово».

Мы подготовили для вас видео с Александрой Поздняковой ( https://vk.com/alex_fitsport )— нашим тренером в ЖК «Юнтолово». 🧘🏼♀️ Александра проводит тренировки для жителей в йога-шатре и специально для вас показала три простых упражнения, которые помогут снять напряжение и усталость. 📹 Смотрите видео, пробуйте вместе с нами! Заботьтесь о себе каждый день — это важно. Желаем всем хорошего настроения и лёгкости!