Как маме оставаться здоровой физически и психически

Присоединяйтесь к чату в телеграм канале "ДЦП Ангел" https://teleg.run/dcp_angels Участвуйте в 30-дневном обучении в онлайн школе http://dcpschool.tilda.ws/ Каждая мама рискует потерять здоровье. Ежедневный стресс, отсутствие полноценного сна, несбалансированный рацион питания. Всё это нарушает функцию систем организма. Но поскольку на плечах мамы лежит огромная ответственность за всю семью, то первый человек, о ком должна заботиться мама является она сама.