СПАРТАНСКИЙ ПОДКАСТ: Встал с дивана - порвал мениск: травматолог о спорте после 35 #мужское_здоровье
Можно ли порвать мениск, просто встав с дивана? Почему МРТ нельзя лечить без осмотра врача? Нужно ли оперировать каждый разрыв мениска? И какой спорт выбрать мужчине после 35, если до этого максимум тренировок был поход до холодильника? В этом выпуске основатель клиники мужского здоровья «Спарта» Кирилл Барановский и травматолог-ортопед Дмитрий Павлов (https://vk.ru/id816191048) разбирают спортивные травмы без врачебного тумана. Говорим про мениски, МРТ, хруст в суставах, восстановление после травм, тейпы, ортезы, гормоны, тестостерон, реабилитацию и главную ошибку мужчин - резко начать «новую жизнь» с марафона. Почему не каждая травма требует операции, как правильно возвращаться к нагрузкам и зачем спортсмену иногда нужен не только травматолог, но и реабилитолог, терапевт, эндокринолог или психотерапевт. Дмитрий Павлов www.instagram.com/dr.dmitrii_pavlov Кирилл Барановский www.instagram.com/dr.baranovskiy Клиника Спарта https://sparta.clinic 00:00 Вступление 00:36 Знакомство с травматологом-ортопедом Дмитрием Павловым 01:58 Гормоны, мышцы, суставы и риск травм 03:14 Почему пациент должен понимать свой диагноз 05:43 Экскурсия по будущей клинике «Спарта» 13:26 Начало большого разговора о травмах и спорте 14:35 Не каждый разрыв мениска нужно оперировать 18:56 Почему травматолог должен смотреть МРТ сам 21:28 Хрустят суставы - нужно ли паниковать 25:43 Выбил палец на тренировке - когда идти к врачу 29:07 Почему узкая специализация врача важна 36:50 Какой спорт выбрать мужчине после 35 41:25 Разминка, растяжка и резкий старт тренировок 47:00 Почему скандинавская ходьба - это не стыдно 51:00 Болит колено после бега - что делать 55:55 Тейпирование - работает или нет 1:04:00 Комплексный подход к мужскому здоровью 1:08:20 Биомеханика, реабилитация и хроническая боль 1:19:00 Зачем получать второе мнение перед операцией 1:26:00 Народная медицина и опасное самолечение 1:33:30 Тестостерон, анаболики и травмы сухожилий 1:38:20 Антибиотики и риск разрыва ахиллова сухожилия 1:43:00 Ортезы, наколенники и фиксация суставов 1:50:30 Главный вывод - спорт нужен, но в меру Клиника мужского здоровья «Спарта» - доказательная медицина, урология, андрология, кардиология, мужская косметология. Комплексные чек-апы и персональные планы восстановления для мужчин. спартанский_подкаст, клиника_Спарта, мужское_здоровье Rutube: rutube.ru/channel/79609357 YouTube: www.youtube.com/@sparta_clinic VK: vk.com/sparta_clinic VK Видео: vkvideo.ru/@sparta_clinic Одноклассники: ok.ru/group/70000051417782 Дзен: dzen.ru/sparta_clinic
Можно ли порвать мениск, просто встав с дивана? Почему МРТ нельзя лечить без осмотра врача? Нужно ли оперировать каждый разрыв мениска? И какой спорт выбрать мужчине после 35, если до этого максимум тренировок был поход до холодильника? В этом выпуске основатель клиники мужского здоровья «Спарта» Кирилл Барановский и травматолог-ортопед Дмитрий Павлов (https://vk.ru/id816191048) разбирают спортивные травмы без врачебного тумана. Говорим про мениски, МРТ, хруст в суставах, восстановление после травм, тейпы, ортезы, гормоны, тестостерон, реабилитацию и главную ошибку мужчин - резко начать «новую жизнь» с марафона. Почему не каждая травма требует операции, как правильно возвращаться к нагрузкам и зачем спортсмену иногда нужен не только травматолог, но и реабилитолог, терапевт, эндокринолог или психотерапевт. Дмитрий Павлов www.instagram.com/dr.dmitrii_pavlov Кирилл Барановский www.instagram.com/dr.baranovskiy Клиника Спарта https://sparta.clinic 00:00 Вступление 00:36 Знакомство с травматологом-ортопедом Дмитрием Павловым 01:58 Гормоны, мышцы, суставы и риск травм 03:14 Почему пациент должен понимать свой диагноз 05:43 Экскурсия по будущей клинике «Спарта» 13:26 Начало большого разговора о травмах и спорте 14:35 Не каждый разрыв мениска нужно оперировать 18:56 Почему травматолог должен смотреть МРТ сам 21:28 Хрустят суставы - нужно ли паниковать 25:43 Выбил палец на тренировке - когда идти к врачу 29:07 Почему узкая специализация врача важна 36:50 Какой спорт выбрать мужчине после 35 41:25 Разминка, растяжка и резкий старт тренировок 47:00 Почему скандинавская ходьба - это не стыдно 51:00 Болит колено после бега - что делать 55:55 Тейпирование - работает или нет 1:04:00 Комплексный подход к мужскому здоровью 1:08:20 Биомеханика, реабилитация и хроническая боль 1:19:00 Зачем получать второе мнение перед операцией 1:26:00 Народная медицина и опасное самолечение 1:33:30 Тестостерон, анаболики и травмы сухожилий 1:38:20 Антибиотики и риск разрыва ахиллова сухожилия 1:43:00 Ортезы, наколенники и фиксация суставов 1:50:30 Главный вывод - спорт нужен, но в меру Клиника мужского здоровья «Спарта» - доказательная медицина, урология, андрология, кардиология, мужская косметология. Комплексные чек-апы и персональные планы восстановления для мужчин. спартанский_подкаст, клиника_Спарта, мужское_здоровье Rutube: rutube.ru/channel/79609357 YouTube: www.youtube.com/@sparta_clinic VK: vk.com/sparta_clinic VK Видео: vkvideo.ru/@sparta_clinic Одноклассники: ok.ru/group/70000051417782 Дзен: dzen.ru/sparta_clinic