Системная психология

Подкаст: «» Гость — Евгения Зелещикова, системный психолог. блог ТГ https://t.me/zelpsy личка ТГ https://t.me/yev_z В этом выпуске говорим о том, почему люди не умеют строить отношения, откуда берутся конфликты в парах и почему каждый партнёр часто пытается жить по правилам своей родительской семьи. Евгения объясняет, как создать **новую культуру отношений внутри пары**, почему важно не бороться с симптомами, а искать причину проблемы, и как научиться договариваться так, чтобы действительно слышать друг друга. Отдельно поговорили о детях и родителях, роли психолога в современной семье и о том, почему люди начинают терапию, а потом бросают её именно в момент, когда начинаются настоящие изменения. В выпуске обсудили: ❤️ Почему нас не учат строить отношения Как системный подход помогает решать проблемы в паре Почему отношения проходят путь от идеализации к реальности Партнёры как зеркала: почему мы сталкиваемся со своими болями Как правильно разговаривать о бытовых проблемах Таймкоды: 0:00 – Знакомство с Евгенией Зелещиковой 0:43 – Что такое системная психология 2:21 – С какими запросами приходят пары 3:21 – Почему сегодня меняется культура отношений 4:01 – Почему проблему часто нужно искать не там, где болит 5:22 – Нужно ли быть счастливым до отношений 6:06 – Идеализация партнёра и встреча с реальностью 7:00 – Почему партнёры становятся зеркалами друг для друга 7:40 – Существуют ли кризисы в отношениях 8:08 – Что помогает парам оставаться вместе на долгие годы 9:05 – Почему партнёры не умеют договариваться 10:32 – Бытовые конфликты и «я всё сделаю сама» 12:00 – Как прошлый опыт влияет на поведение в паре 12:29 – Три ступени правильного диалога 13:23 – Как говорить о своих чувствах и потребностях 14:14 – Как распределять бытовые обязанности 15:27 – Почему у партнёров разные картины мира 16:20 – «А вот моя мама делала по-другому» 16:52 – Как создать новую культуру отношений 17:22 – Как соцсети разъединяют мужчин и женщин 18:32 – Что такое абьюз на самом деле 19:13 – Как абьюзер лишает человека автономии 20:00 – Треугольник Карпмана и смена ролей 20:46 – Как выйти из роли жертвы, спасателя или преследователя 21:25 – Почему Евгения редко использует модель Карпмана 21:34 – Может ли ИИ заменить психолога 22:14 – Как Евгения использует искусственный интеллект в работе 23:18 – ИИ как инструмент между сессиями 24:27 – Как технологии изменили доступ к психологии 25:24 – Клиенты приходят к психологу уже с готовым диагнозом 25:52 – Бесплатная терапия для пар: новый проект Евгении 26:39 – Дети как часть семейной системы 27:10 – Почему нельзя искать виноватого в проблемах ребёнка 28:11 – Как семейная атмосфера влияет на ребёнка 28:51 – Где заканчивается детская власть и начинается родительская 29:42 – Агрессия ребёнка: что стоит за поведением 30:47 – Гиперответственный и тревожный ребёнок 31:16 – Почему ребёнок может брать на себя роль защитника 31:32 – Как дети пытаются сохранить отношения родителей 32:39 – Почему люди боятся обращаться к психологу 33:06 – Психолог как «зеркало заднего вида» 33:24 – Почему люди начинают и бросают терапию 33:30 – Сопротивление психики изменениям 34:35 – Почему мы внезапно решаем, что «уже всё поняли» 35:09 – Этапы настоящих изменений в терапии 36:03 – Почему проблема может возвращаться после терапии 36:43 – Почему некоторые клиенты возвращаются к психологу 37:24 – Сколько времени нужно быть в терапии 37:44 – Психотерапия как инструмент для жизни 38:14 – Когда человек начинает создавать себя сам 38:40 – Почему важно понять свои семейные сценарии 39:02 – Подарок за лучший вопрос в комментариях 39:15 – Финал выпуска Хочешь стать героем следующего подкаста? Напиши сюда: https://t.me/m/fmTJX5owNGE #отношения #психология #семья #психотерапия #мужчиныиженщины #абьюз #семейнаяпсихология #саморазвитие #подкаст #психолог