Упражнения после 60 лет. Всего 8 минут в день

Всего 8 минут простых и безопасных упражнений, которые помогут улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы, снять напряжение и почувствовать себя бодрее. Присоединяйтесь к занятиям по йоге онлайн два раза в неделю по утрам! Запись в телеграм NastyaStacey. Занятие длится полтора часа, стоимость всего 400руб! Запись остаётся навсегда!