10 сентября, в четверг, приглашаем всех на лекцию «Как подготовиться к высоте правильно?»

Если вы планируете восхождение — эта лекция поможет разобраться, как подготовить организм к высоте и не надеяться только на силу воли. Разберём весь путь: диагностика → план подготовки → гипоксия → физическая форма → акклиматизация → восхождение → восстановление. Лектор — Дмитрий Тимаков, основатель Центра горной подготовки «8848», специалист по гипоксическим тренировкам. Ждём Вас по адресу: Малый Кисельный переулок, дом 4, стр. 2, 10 сентября, начало в 19:00. Участие по предварительной регистрации https://7vershin.ru/events/267/info/