Силовая тренировка с гантелями дома на все тело

Держите это отличную силовую тренировку на все тело. Для нее вам потребуются гантели и коврик. У меня гантели по 3 кг. Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: https://www.epidemicsound.com/referral/wi9nqc Разминка: https://youtu.be/Tn8AlhrjUxE Растяжка: https://youtu.be/HbnxsxVJB9g INSTAGRAM: https://www.instagram.com/xenia_rg