В первом выпуске подкаста мы поговорили с очень интересной собеседницей из г. Старый Оскол и новоиспеченной чемпионкой России в беге на 100км - Юлbей Рыжанковой. Тема выпуска: - Подготовке к Чемпионату России на 100 км; - 500 кругов в манеже, что сложнее подготовить голову или тело? - Питание и самочувствие на гонке; - Поддержка во время соревнования; - Что общего между 100 км в манеже и ультра трейлом? - Старты 2023 года; - Беговой Клуб "ВСЕ НА СПОРТ", что важнее вовлечение или результат; и многое другое... Послушать можно здесь: https://music.yandex.ru/album/30252717/track/128698121