Запор не пройдет, пока вы делаете это…
Хватит терпеть запор и пить опасные масла, которые калечат кишечник! В этом видео мы разберем реальные, глубокие причины застоя — от работы диафрагмы и желчного пузыря до осанки и поясницы. Покажу простое и эффективное упражнение на коврике, которое запустит перистальтику и вернет легкость. Подписывайтесь на канал и берите здоровье в свои руки! 💊 Пространство здоровья: https://sbsite.pro/one_first_1?utm_source=rutube 💥 Готовые комплексы для здоровья суставов и сосудов в моем Telegram: https://t.me/drmakhanov?utm_medium=rutube 🏥 ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ: 📍 Оставить заявку на консультацию: http://dr-makhanov.ru/ 🌐 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ: • Telegram → https://t.me/drmakhanov?utm_medium=rutube • Яндекс.Дзен → https://dzen.ru/dr_makhanov • Instagram →  / dr.makhanov (соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ) РФ) 🔗 ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ С КАНАЛА: • Про желчный: https://rutube.ru/video/5c0cb6319dcc0c030e338426d78fbee7/?r=plwm • Про выпирающий живот: https://rutube.ru/video/d079c548b5c59d96ce1cdbbc6faae176/?r=plwm 🔬 НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИСТОЧНИКИ: Исследование связи микрофлоры, поведения и ментального здоровья (PubMed): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38869657 Научные публикации по работе кишечника и влиянию на организм (ScienceDirect): https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874126001595 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S036192302500019X НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 00:00 — Почему нельзя игнорировать запор и как должен работать идеальный стул 02:25 — Как устроена пищеварительная система и почему масла не решают проблему 03:14 — Главные причины запора: вода, желчь и зажатая диафрагма 05:26 — Чем опасен застой: отравление организма и связь с болями в пояснице 07:42 — Как поясница и опущенные органы влияют на кишечник 10:09 — С чего начать избавление: ментальное здоровье, вода и еда 15:30 — Главное упражнение для запуска перистальтики (делать прямо в кровати)
Хватит терпеть запор и пить опасные масла, которые калечат кишечник! В этом видео мы разберем реальные, глубокие причины застоя — от работы диафрагмы и желчного пузыря до осанки и поясницы. Покажу простое и эффективное упражнение на коврике, которое запустит перистальтику и вернет легкость. Подписывайтесь на канал и берите здоровье в свои руки! 💊 Пространство здоровья: https://sbsite.pro/one_first_1?utm_source=rutube 💥 Готовые комплексы для здоровья суставов и сосудов в моем Telegram: https://t.me/drmakhanov?utm_medium=rutube 🏥 ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ: 📍 Оставить заявку на консультацию: http://dr-makhanov.ru/ 🌐 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОИ СОЦСЕТИ: • Telegram → https://t.me/drmakhanov?utm_medium=rutube • Яндекс.Дзен → https://dzen.ru/dr_makhanov • Instagram →  / dr.makhanov (соцсеть признана экстремистской и запрещена на территории РФ) РФ) 🔗 ПОЛЕЗНЫЕ РОЛИКИ С КАНАЛА: • Про желчный: https://rutube.ru/video/5c0cb6319dcc0c030e338426d78fbee7/?r=plwm • Про выпирающий живот: https://rutube.ru/video/d079c548b5c59d96ce1cdbbc6faae176/?r=plwm 🔬 НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИСТОЧНИКИ: Исследование связи микрофлоры, поведения и ментального здоровья (PubMed): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38869657 Научные публикации по работе кишечника и влиянию на организм (ScienceDirect): https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378874126001595 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S036192302500019X НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 00:00 — Почему нельзя игнорировать запор и как должен работать идеальный стул 02:25 — Как устроена пищеварительная система и почему масла не решают проблему 03:14 — Главные причины запора: вода, желчь и зажатая диафрагма 05:26 — Чем опасен застой: отравление организма и связь с болями в пояснице 07:42 — Как поясница и опущенные органы влияют на кишечник 10:09 — С чего начать избавление: ментальное здоровье, вода и еда 15:30 — Главное упражнение для запуска перистальтики (делать прямо в кровати)