Богатая витаминами и минералами стручковая спаржевая фасоль — хорошая легкоусвояемая диета. Не забываем что есть такие целебные стручки. Хорошо соединяется с мясными блюдами, добавляя любой перец и приправы. С кашами, крупами не соединять.