Психолог Анна Гурецкая - о том, как управлять стрессом

Какая техника позволяет "утилизировать" стресс, чтобы обойтись без последствий для организма? Каковы стадии стресса и у всех ли они проявляются одинаково? Как понять, что настало время принимать успокоительное и обратиться к врачу? В студии телеканала "Губерния" (12+) побывала психолог Анна Гурецкая. Она рассказала, как далеко продвинулась мировая наука в изучении стресса и дала рекомендации, как им управлять. Подробности - в программе "Интервью" (12+).